Herinneringen vasthouden
Koesteren
Koesteren is leven met aandacht. Het is bewust stilstaan bij wat waardevol is en daar met liefde en zorg ruimte aan geven. We koesteren herinneringen die ons gevormd hebben, mensen die ons dierbaar zijn en momenten die betekenis geven. Koesteren is beschermen wat kwetsbaar is en voeden wat wil groeien. Soms is het iets tastbaars, soms een gevoel, een wens of een lied dat raakt en blijft hangen.
Bij Zinvol Begeleiden nodigen we je uit om koesteren niet alleen te voelen, maar ook te ervaren. Door samen te vertragen, te maken en te luisteren ontstaat ruimte voor verbinding en betekenis. Of het nu gaat om maken of luisteren, om stilte of klank: elk koestermoment is een uitnodiging om te vertragen en aandacht te geven aan wat ertoe doet.
Een plek voor je herinneringen
Workshop koesterkistje maken
In deze workshop geef je vorm aan wat je wilt bewaren. Een persoonlijk koesterkistje wordt een veilige plek voor herinneringen, symbolen en woorden die voor jou van waarde zijn. Het maakproces helpt om stil te staan, te kiezen en te verankeren wat je wilt blijven koesteren.
De workshop Koesterkistje maken is inclusief:
• Kistje en benodigde materialen
• Koffie/thee met wat lekkers
• Geleide meditatie
• Creatieve begeleiding
• Afsluitend lunch of high-tea
Meld je nu via de contactpagina aan voor de volgende workshop in het voorjaar van 2026.
momenten om te koesteren
Muziek op locatie
Muziek raakt waar woorden soms tekortschieten. Tijdens muzikale koestermomenten creëren we een warme, gedragen sfeer waarin luisteren, voelen en herinneren centraal staan. Op locatie, afgestemd op de groep en het moment, biedt muziek ruimte voor verstilling, verbinding en troost. Kosten per sessie van 1 uur € 75,- exclusief reiskosten.
koesteren op een eigen wijze
Invulling op maat
Of het nu gaat om maken of luisteren, om stilte of klank: elk koestermoment is een uitnodiging om te vertragen en aandacht te geven aan wat ertoe doet.
Koesteren kan op vele manieren, zoek je een andere manier die beter bij jou of jouw organisatie past? Neem dan contact met mij op. Samen zoeken we naar de juiste invulling van jouw koestermoment.
Koesteren kan op vele manieren, zoek je een andere manier die beter bij jou of jouw organisatie past? Neem dan contact met mij op. Samen zoeken we naar de juiste invulling van jouw koestermoment.